Artinox

Das Präparat im Überblick: Artinox

Artinox ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, das achtzehn Inhaltsstoffe in einer morgendlichen Tagesdosis von zwei Kapseln bündelt. Hersteller ist Artinox, produziert wird in einer GMP-zertifizierten Anlage in Europa. Die Zusammensetzung richtet sich an Erwachsene, die Knorpel und Knochen, die Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel mit Mikronährstoffen unterstützen möchten und sich im Alltag häufiger müde fühlen.

Die Rezeptur besteht aus drei Gruppen. Erstens Vitamine und Spurenelemente: Vitamin C, Vitamin D3, Zink, Chrom sowie die B-Vitamine Niacin, Pantothensäure, B6, Folsäure, B12 und Biotin. Die meisten liegen bei 50 Prozent der Nährstoffbezugswerte, Vitamin D3 bei 100 Prozent. Zweitens pflanzliche und traditionell verwendete Extrakte: Apfelessig, Guarana, Ginseng und Acerola. Drittens funktionelle Zusätze: L-Theanin, Coenzym Q10, Bacillus coagulans und Piperin aus schwarzem Pfeffer, das die Aufnahme der übrigen Bestandteile verbessern soll.

Sie sollten das Produkt nüchtern betrachten. Für die Vitamine und Mineralstoffe existieren zugelassene Aussagen, etwa zur normalen Funktion von Knochen und Muskeln oder zur Verringerung von Müdigkeit. Bei den Pflanzenextrakten stützt sich die Verwendung überwiegend auf Tradition. Die Menge an Guarana liefert rund 33 mg Koffein pro Tagesdosis, etwa so viel wie eine Tasse schwarzer Tee.

Artinox ersetzt weder eine ausgewogene Ernährung noch eine ärztliche Behandlung bei Gelenk- oder Knochenbeschwerden. Es ist als Ergänzung gedacht, die über mindestens drei Monate regelmäßig eingenommen wird. Eine Dose reicht für 30 Tage.

Inhaltsstoffe und Zusammensetzung von Artinox

Inhaltsstoff	Dosierung	Wirkung
Vitamin C	40 mg (50 % NRV)	Trägt zur normalen Kollagenbildung für Knorpel und Knochen bei, schützt Zellen vor oxidativem Stress, unterstützt Immunsystem und Energiestoffwechsel, verringert Müdigkeit und erhöht die Eisenaufnahme
Vitamin D3	5 µg (100 % NRV)	Trägt zur Erhaltung normaler Knochen, Muskelfunktion und Zähne bei, unterstützt das Immunsystem sowie die Aufnahme von Calcium und Phosphor
Zink	5 mg (50 % NRV)	Trägt zur Erhaltung normaler Knochen, Haut, Haare, Nägel und Sehkraft bei, unterstützt kognitive Funktion, Proteinsynthese, Immunsystem und Zellschutz
Chrom	20 µg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe und zur Erhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei
Niacin (Vitamin B3)	8 mg NE (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zum Nervensystem, zur psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei
Pantothensäure (Vitamin B5)	3 mg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel und zur geistigen Leistungsfähigkeit bei und verringert Müdigkeit
Vitamin B6	0,7 mg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zur Bildung roter Blutkörperchen, zum Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel und zur Regulation der Hormontätigkeit bei
Folsäure (Vitamin B9)	100 µg (50 % NRV)	Trägt zur normalen Blutbildung, Aminosäuresynthese und psychischen Funktion bei und verringert Müdigkeit
Vitamin B12	1,25 µg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel, Nervensystem und zur Bildung roter Blutkörperchen bei und verringert Müdigkeit
Biotin (Vitamin B7)	25 µg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel und zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Schleimhäute bei
Apfelessig-Extrakt	200 mg	Fermentierter Apfelsaft, traditionell zur Unterstützung der Verdauung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung verwendet
Guarana-Extrakt	150 mg (davon Koffein 33 mg)	Koffeinreicher Samen aus dem Amazonasgebiet, traditionell für Wachheit und Konzentration verwendet; liefert Polyphenole
L-Theanin	75 mg	Aminosäure aus Teeblättern, mit ruhiger Konzentration in Verbindung gebracht, mildert häufig die anregende Wirkung von Koffein
Ginseng-Extrakt	50 mg	Wurzel der asiatischen Pflanzenheilkunde, traditionell zur Unterstützung von Vitalität und Ausdauer verwendet
Acerola-Extrakt	40 mg	Natürliche Vitamin-C-Quelle mit Bioflavonoiden und antioxidativen Eigenschaften
Coenzym Q10	10 mg	Körpereigener Stoff, beteiligt an der Energiegewinnung in den Mitochondrien, wirkt antioxidativ
Bacillus coagulans	1 Milliarde KBE	Sporenbildendes Milchsäurebakterium, wird zur Unterstützung der Darmflora und des Verdauungskomforts eingesetzt
Schwarzer-Pfeffer-Extrakt (Piperin)	5 mg	Verbessert die Aufnahme der übrigen Inhaltsstoffe (Bioverfügbarkeit)

Mögliche Vorteile und Wirkungsweise

Auf der Pro-Seite steht zunächst die Basis für Knochen und Knorpel. Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung bei, Vitamin D3 und Zink zur Erhaltung normaler Knochen. Vitamin D3 erreicht mit 5 µg den vollen Nährstoffbezugswert, was im Alltag, besonders in den lichtarmen Monaten, relevant sein kann. Diese Aussagen sind für die einzelnen Nährstoffe anerkannt. Sie gelten allerdings für die Nährstoffe an sich und nicht automatisch für die Kombination.

Ein zweiter Punkt ist die Unterstützung von Energiestoffwechsel und Müdigkeit. Die B-Vitamine, Vitamin C und Niacin tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit bei. Das hilft vor allem, wenn die Versorgung über die Ernährung lückenhaft ist. Bei ausreichend versorgten Personen ist kein zusätzlicher Effekt zu erwarten. Müdigkeit hat zudem viele Ursachen, die ein Nahrungsergänzungsmittel nicht klärt.

Drittens die Muskelfunktion. Vitamin D3 trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei, Zink und B-Vitamine zum Eiweiß- und Makronährstoffstoffwechsel. Für Menschen, die sich im Alltag oder beim Training belastet fühlen, ist das ein plausibler, aber bescheidener Beitrag.

Viertens die Ergänzungen mit anregendem oder traditionellem Profil. Guarana liefert Koffein, L-Theanin wird häufig damit kombiniert, um den Effekt gleichmäßiger zu gestalten. Ginseng und Coenzym Q10 werden traditionell mit Vitalität in Verbindung gebracht. Hier ist die Studienlage bei den vorliegenden Dosierungen begrenzt, und Coenzym Q10 mit 10 mg sowie Ginseng mit 50 mg liegen eher niedrig. Piperin soll die Aufnahme verbessern, Bacillus coagulans den Darmkomfort unterstützen.

Unterm Strich ist die Bilanz auf der Nutzenseite solide, aber moderat: Gut gestützt sind die Vitamin- und Mineralstoffaussagen, weniger belastbar die Pflanzenextrakte. Wer Heilwirkungen erwartet, wird enttäuscht.

Nebenwirkungen und Verträglichkeit

Auf der Contra-Seite steht an erster Stelle das Koffein. Zwei Kapseln enthalten 33 mg, entsprechend etwa einer Tasse schwarzem Tee. Bei empfindlichen Personen kann das Nervosität, innere Unruhe, Herzklopfen oder Schlafstörungen auslösen. Das gilt besonders, wenn Sie Artinox spät am Tag einnehmen oder zusätzlich Kaffee, Energydrinks oder andere koffeinhaltige Produkte konsumieren. Die Einnahme zum Frühstück ist deshalb ausdrücklich sinnvoll.

Verdauungsbeschwerden sind der zweite Punkt. Apfelessig, Ginseng, Guarana, Piperin und die B-Vitamine können leichte Magenbeschwerden oder Übelkeit hervorrufen, vor allem auf nüchternen Magen. Bacillus coagulans kann zu Beginn der Anwendung vorübergehend Blähungen verursachen, die sich meist nach einigen Tagen legen. Nehmen Sie die Kapseln mit einem Glas Wasser zu einer Mahlzeit ein.

Niacin kann gelegentlich einen vorübergehenden Flush auslösen, also Hautrötung mit Wärmegefühl oder Kribbeln. Bei der enthaltenen Menge von 8 mg NE ist das eher selten und harmlos, kann aber beunruhigen, wenn man es nicht kennt. Ginseng kann in seltenen Fällen Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit oder Schwindel verursachen.

Allergische Reaktionen sind bei jedem der achtzehn Inhaltsstoffe möglich. Brechen Sie die Einnahme bei Hautausschlag, Atemnot oder Schwellungen sofort ab und suchen Sie ärztliche Hilfe. Die meisten genannten Nebenwirkungen sind mild und dosisabhängig, sie lassen sich aber nicht ausschließen.

Gegenanzeigen und Hinweise zur Einnahme

Artinox enthält Koffein und ist daher für Kinder und Schwangere nicht empfohlen. Auch für alle unter 18 Jahren wird es nicht empfohlen. Wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder in ärztlicher Behandlung sind, sprechen Sie bitte vor der ersten Einnahme mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Besondere Vorsicht ist bei Wechselwirkungen geboten. Ginseng, Guarana, Piperin und Chrom können die Wirkung bestimmter Arzneimittel beeinflussen. Das betrifft Gerinnungshemmer, Antidiabetika, Antidepressiva, stimulierende Mittel und Blutdruckmedikamente. Piperin kann zudem die Aufnahme von Arzneistoffen verändern. Auch bei Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck oder Schlafproblemen sollten Sie die Einnahme vorab besprechen.

Bei bekannter Allergie gegen einen der Inhaltsstoffe verzichten Sie bitte auf das Produkt. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Artinox ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung. Bewahren Sie die Dose außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.

Mein Rat als Empfehlung zur Ruecksprache: Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, sollte die Zutatenliste zum Gespräch mitbringen. So lässt sich klären, ob die Kombination zu Ihrer Situation passt.

Häufige Fragen zum Produkt